当前位置:主页 >> 女人养生 做“无龄女人”必吃10种食物 2024-03-27 来源: 一、腌制类 代表:酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉 为什么: 1. 含三大致癌物之一:亚硝酸盐 2. 在腌制过程中容易滋生微生物 3. 影响粘膜系统,易得溃疡和发炎,对肠胃有害 二、油炸类 代表:油条、油饼、薯片 为什么: 1. 导致心血管疾病的元凶 2. 含致癌物质:丙烯酰胺 3. 高温过程破坏维生素,使蛋白质变性,煎焦的鱼皮中含有苯并芘 三、加工肉类 代表:熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠 为什么: 1. 盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重 2. 含大量防腐剂、增色剂等填加剂,过多食用会对肝脏造成损伤。 四、汽水、可乐类饮料 代表:汽水、可乐 为什么: 1. 含磷酸、碳酸:带去人体中大量的钙 2. 含糖量过高:喝后有饱胀感,影响正餐 五、饼干、糖果类 代表:饼干、糖果 为什么: 1. 食用香精和色素过多,易损伤肝脏 2. 热量过多,营养成分低 3. 过多摄入糖会使胰脏负担过重,易导致糖尿病哪里有治疗癫痫病的医院昆明很专业的癫痫医院癫痫治疗的方法哪些好哈尔滨癫痫专业医院郑州出名的癫痫病医院 上一篇:五种食物让女人越来越老 下一篇:少女情绪波动应及时补铁 相关阅读 女人常吃4种黑色水果 抗衰老有奇效 查颜观色女性气血养生很重要 女性养颜很需要的营养素 女人补血:推荐大豆红枣粥 女性补充维生素C和E缓解压力 女人脾气坏可能缺营养 相关推荐 女人常吃4种黑色水果 抗衰老有奇效 查颜观色女性气血养生很重要 女性养颜很需要的营养素 女人补血:推荐大豆红枣粥
一、腌制类 代表:酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉 为什么: 1. 含三大致癌物之一:亚硝酸盐 2. 在腌制过程中容易滋生微生物 3. 影响粘膜系统,易得溃疡和发炎,对肠胃有害 二、油炸类 代表:油条、油饼、薯片 为什么: 1. 导致心血管疾病的元凶 2. 含致癌物质:丙烯酰胺 3. 高温过程破坏维生素,使蛋白质变性,煎焦的鱼皮中含有苯并芘 三、加工肉类 代表:熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠 为什么: 1. 盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重 2. 含大量防腐剂、增色剂等填加剂,过多食用会对肝脏造成损伤。 四、汽水、可乐类饮料 代表:汽水、可乐 为什么: 1. 含磷酸、碳酸:带去人体中大量的钙 2. 含糖量过高:喝后有饱胀感,影响正餐 五、饼干、糖果类 代表:饼干、糖果 为什么: 1. 食用香精和色素过多,易损伤肝脏 2. 热量过多,营养成分低 3. 过多摄入糖会使胰脏负担过重,易导致糖尿病哪里有治疗癫痫病的医院昆明很专业的癫痫医院癫痫治疗的方法哪些好哈尔滨癫痫专业医院郑州出名的癫痫病医院