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久坐也会伤膝盖吗 生活中有哪些伤膝盖的行为_身体养护_保健

　　通常认为，久坐主要对脊椎和关节造成压力，但近年来的研究表明，久坐也可能对膝盖产生负面影响。本文将探讨久坐对膝盖的影响，以及生活中常见的伤膝盖行为和预防策略。　　一、久坐与膝盖损伤的关系　　1. 久坐对……

夫妻事后可以直接用纸巾擦吗 这4个误区需要注意_生活指导_保健

　　夫妻生活是婚姻生活中的一部分，而生活后的清洁和护理同样重要。本文将揭秘四个关于夫妻生活后的误区，并提供正确的清洁和护理方法，帮助夫妻们享受健康、和谐的生活。　　一、误区一：事后可以直接用纸巾擦　　……

经常散步到底好不好 散步时要注意什么_运动养生_保健

　　散步是一种简单而有效的运动方式，被广泛认为对健康有益。本文将探讨经常散步的益处，以及在散步时需要注意的事项，帮助您养成良好的散步习惯，走出健康的生活。　　一、经常散步的益处　　1. 改善心血管健康：散……

晚上老是想吃东西怎么回事 要怎么办_生活指导_保健

　　晚上老是想吃东西，这可能是由多种原因引起的。本文将为您详细分析晚上想吃东西的原因，并提供有效的应对策略，帮助您更好地管理晚上的食欲。　　一、晚上想吃东西的原因　　1. 生物钟影响：人体的生物钟会导致饥……

胃不好哪些5种水果不能碰 胃不好可以吃什么水果_身体养护_保健

　　胃部健康对于整体福祉至关重要。对于有胃部问题的人来说，饮食调理显得尤为重要。本文将列举胃不好时应避免的五种水果，同时推荐几种对胃部较为友好的水果，以帮助您维持胃部健康。　　一、胃不好应避免的5种水果……

肾不好有哪些症状 要如何调理_身体养护_保健

　　肾是人体的重要器官，负责清除体内的废物和多余水分，维持体内环境的稳定。当肾脏功能出现问题时，身体会出现一系列症状。本文将介绍肾不好的症状以及如何进行调理，帮助您了解并关爱自己的肾脏健康。　　一、肾……

学生应少玩PSP慎防手掌病_老人保健_保健

瑞士一科学家发现，如果长时间玩日本索尼公司生产的PlayStation掌上游戏机很可能患上“PSP手掌病”。　　近年来，沉迷电子游戏引发的疾病越来越多。研究报告说：“现在沉迷于玩电子游戏成为一种令人担忧的健康问题……

春季给孩子压腿有助孩子长高_老人保健_保健

对于孩子，如果想要儿童生长得快，发育得好，可以在春季增加营养，并让他们多锻炼。　　如果孩子长得不高，在春季的时候，让孩子仰卧，吸气的时候，胳膊往上抬至头顶，两腿并拢，呼气的时候，把腿往下抻。　　家长也……

小孩黑眼圈患鼻炎的几率高_老人保健_保健

台大医院日前公布世界首创透过电脑分析研究:小朋友有明显的黑眼圈，极可能是过敏性鼻炎!　　据统计，五成的儿童有鼻过敏，许多家长纳闷“孩子有熊猫眼，是过敏导致吗?”国立台湾大学医学院附设医院(简称台大医院……

增加学生做室外活动可减小近视几率_老人保健_保健

据调查统计发现，一天在室外活动少于8小时的年轻人，患近视眼的人数占70%，而一天在室外活动平均达到12小时的年轻人，患近视眼人数少之又少。这是因为，户外活动多的年轻人，养成了从远处而不是近距离看物体的习惯，这……