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春季养生糖尿病患者怎么做_春季保健_保健

春季保健而应以调和为主，糖尿病朋友除按时就诊遵医嘱进行有效治疗外，在日常生活中也应注重春季保健，调整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。以下是一些糖尿病患者在春季的保健要点：　　春为四时之首，万象更新……

春季吃蜂蜜可以养生_春季保健_保健

　　蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖等，很容易被人体吸收。另外，还含有人体细胞、组织、器官所需要的各种营养物质，能产生大量的热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。春季多食蜂蜜，有4个好处：　　蜂蜜性味……

春季减肥吃什么好_春季保健_保健

由于人们生活水平的提高，饮食上的不合理安排，和生活节奏的加快，导致运动的缺乏，等诸多因素，致使很多人存在肥胖的问题，而肥胖给人们带来的负面影响也越来越多，成为人们健康的隐形杀手，而减肥类的广告在电视上……

春季养生喝什么解春困_春季保健_保健

1、芪精枣汤　　黄芪15克、黄精10克、大枣6枚，水煎服。一日一剂，沾气虚体弱，倦怠乏力　　2、核桃丹参佛手饮　　核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克，将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎……

春季养生吃什么护肝脏_春季保健_保健

春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入……

春季养生吃什么护喉_春季保健_保健

中医讲，“咽需液养，喉赖津濡”，意思是咽喉需要津液的濡养，如果津液亏虚或者运行失常，不能到达咽喉，则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。在食物方面，具有生津降火之类作用的食物比较适宜用作嗓音保健，下面……

春季上火了吃什么好_春季保健_保健

有没有觉得眼睛干、嗓子痛？这说明你可能已经上火了。中医认为，春季和秋季一样，是比较容易上火的季节，但是大家一般不大重视春天的上火。三月下旬到现在，中医门诊中已接到不少因为春天上火前来就诊患者。这些患者……

春季饮食保健抗感冒_春季保健_保健

感冒时很关键的是“按体质和时间吃”，食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，但碰上发炎或已染上流行性感冒时，很好别吃。　　早期预防　　预防感冒，在饮食上做到以下几点会更有益：　　1、选择……

春季养生常识让身体健康_春季保健_保健

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春季如何预防皮肤瘙痒_春季保健_保健

春季虽然来到，但是，经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战，一些瘙痒病人在初春也不会好转，特别是老年人，由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，所以更容易发病。　　内因：内脏有机能性或器质性疾病，尤其是……