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春季给孩子压腿有助孩子长高_老人保健_保健

2024-04-16 来源:

对于孩子，如果想要儿童生长得快，发育得好，可以在春季增加营养，并让他们多锻炼。　　如果孩子长得不高，在春季的时候，让孩子仰卧，吸气的时候，胳膊往上抬至头顶，两腿并拢，呼气的时候，把腿往下抻。　　家长也可以帮着孩子做。让孩子躺着，用手心按着他的膝盖，另一只手拿着他的脚跟之上的跟腱，按的时候捏着筋腱捋，一边捋着一边往下拽，拽完一条腿，再拽另一条。　　很后抻腋下，腋下有个极泉穴(在腋窝顶点，腋动脉搏动处)，用一只手的中指点极泉穴，另一只手拉孩子的手腕，反复做几次，可以帮助个子不高的孩子长个子。　　这些做法是在男性1～12岁、女性1～11岁之间做的，过了这个年龄，效果就没那么明显了。

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