当前位置：主页 >> 夏季养生 “秋冻”要避免四个误区_秋季保健_保健 2024-04-09 来源: “秋冻”要避免四个误区。 一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。 二是开空调。“低温养生”注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节，大热天开空调有悖“低温养生”的原则。 三是喝凉水，吃冷饮。中医讲究少食“生冷”，与人体温度接近的食物才更养生。 四是不分人群。适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力，但并非人人适宜，五类人不宜“秋冻”： 心血管病患者，深秋的低温和多风是心脏病的诱发因素； 胃溃疡病患者，人体受寒冷刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，使原有胃溃疡再次发作； 脑血管病患者，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血压升高，容易引发脑出血或脑血栓形成； 支气管炎、支气管哮喘患者，寒冷空气会对患者气道产生不良刺激，使这类疾病复发或加重； 老寒腿患者，腿部常有酸麻胀痛或沉重感，在受寒时症状易加重。吉林癫痫病怎么治疗很好河南治疗癫痫医院河南癫痫医院哪很好黑龙江正规的癫痫病医院北京癫痫病专业医院 上一篇：秋季几种养生食疗小处方_秋季保健_保健 下一篇：秋季不可缺少的几种食物_冬季保健_保健 相关阅读 夏季养生保健的四大法则_夏季保健_保健 夏季不能吃西瓜的五类人_夏季保健_保健 夏季皮肤痒的护理常识_夏季保健_保健 宝宝晚上睡觉爱出汗是怎么回事_夏季保健_保健 夏季手脚爱出汗是怎么回事_夏季保健_保健 夏日护肤美白的三要素_夏季保健_保健 相关推荐 夏季养生保健的四大法则_夏季保健_保健 夏季不能吃西瓜的五类人_夏季保健_保健 夏季皮肤痒的护理常识_夏季保健_保健 宝宝晚上睡觉爱出汗是怎么回事_夏季保健_保健
“秋冻”要避免四个误区。 一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。 二是开空调。“低温养生”注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节，大热天开空调有悖“低温养生”的原则。 三是喝凉水，吃冷饮。中医讲究少食“生冷”，与人体温度接近的食物才更养生。 四是不分人群。适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力，但并非人人适宜，五类人不宜“秋冻”： 心血管病患者，深秋的低温和多风是心脏病的诱发因素； 胃溃疡病患者，人体受寒冷刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，使原有胃溃疡再次发作； 脑血管病患者，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血压升高，容易引发脑出血或脑血栓形成； 支气管炎、支气管哮喘患者，寒冷空气会对患者气道产生不良刺激，使这类疾病复发或加重； 老寒腿患者，腿部常有酸麻胀痛或沉重感，在受寒时症状易加重。吉林癫痫病怎么治疗很好河南治疗癫痫医院河南癫痫医院哪很好黑龙江正规的癫痫病医院北京癫痫病专业医院
