当前位置:主页 >> 药膳养生

对症饮食调理出汗多

2022-07-15 来源:

炎热天气,难免会出汗。出汗是人体调节体温的方式,但中医认为出汗过多会伤气,且出汗过多或提示气虚或阴虚,可有针对性地进行饮食调理。   有些人坐着不动都会出大汗或稍微运动就大汗淋漓,这多提示为肺气不足、阳气虚弱。气虚的人还常感觉疲倦,性格内向,情绪不稳定。这部分人群,推荐两个食疗方:黄芪红枣汤:黄芪30克、红枣20枚、猪肉100克,水煎服。用于气虚不固表引起的自汗。黑豆圆肉大枣汤:五指毛桃30克、黑豆50克、龙眼肉15-20克、大枣30克、猪肉100克,水煎服。用于气血虚引起的自汗。

有些人白天出汗不多,但晚上睡觉时,特别是睡着后出汗就非常多,以阴虚火旺的人多见。这类人常晚上睡不好,还有五心烦热、口干舌燥、大便干结等症状。推荐两个食疗方:百合莲子粥:粳米50克,银耳、莲子各15克,冰糖10克,一同熬粥,可每日一次。红枣水:去核红枣50克、浮小麦30克,煎汤喝,每日一次。  临床中,有人一侧身体比另一侧更易出汗,这多因风寒湿痰内阻,导致经络不通、气血运行不畅。可尝试两个食疗方:土茯苓蝎子汤:蝎子50克、土茯苓400克、蜜枣2个、瘦肉600克。田七排骨汤:田七10-15克、海马1对,排骨适量。(广州中医药大学*一附属医院脾胃科主任医师  佘世锋)以上内容仅授权39健康网*使用,未经版权方授权请勿转载。

武汉治疗癫痫那里好
北京哪个癫痫病医院很好
银川好的癫痫医院有哪些
友情链接
西安癫痫病医院哪家好 癫痫病怎么治疗 治疗癫痫病的方法 癫痫病能治吗 癫痫护理价钱 治疗癫痫病方法 甘肃癫痫病正规医院 武汉癫痫病医院哪家好 昆明癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫病医院在哪 郑州治疗癫痫病医院 长春癫痫病医院哪家好 北京癫痫病重点医院 癫痫的急救如何处理 南宁癫痫病专业医院 老年人癫痫治疗 难治性癫痫怎么治疗 西宁癫痫病医院哪家正规 中国工程机械人才网 中国机械设备网 癫痫病会不会遗传 兰州癫痫医院电话 长春有哪些癫痫病医院 贵阳哪家医院治癫痫最好 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些