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按摩耳朵补肾方法有什么

2021-08-20 来源:

肾虚是好多朋友会有的情况,特别是有了肾虚后,我们一定要进行及时的调理,肾虚的情况对患者的影响是特别明显的,不但会影响到身体的健康,而且还会影响到性功能,在进行肾的调理时,方法也很多,不但可以通过饮食来进行调理,同时也可以通过按摩来调理,下面一起来了解一下按摩耳朵补肾方法有什么。

按摩耳朵的具体方法:

1、拉耳屏:

双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2、扫外耳:

以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。

3、拔双耳:

两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180°。往复3次后,立即拔出,耳中“叭叭”鸣响。一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。

4、鸣天鼓:

两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴处,耳中“咚咚”鸣响,如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。

5、摩耳轮:

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

6、摩全耳:

双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

通过以上的介绍,我们知道了按摩耳朵补肾的方法有什么,这也是一种中医按摩的方法,通过刺激穴位达到调理身体或是治疗疾病的目的,只是在进行按摩的时候,我们要注意正确的手法还有力道,这直接影响着按摩的效果,另外也要长时间的进行。


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