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常吃薏苡粥有助抗癌

薏苡仁的营养成分极为丰富。据分析，每100g苡仁含蛋白质13.7g，脂肪5.7g，碳水化合物64.9g，钙72mg，磷24mg，铁5.8mg，硫胺素0.41mg，核黄素0.16mg，尼克酸2.3mg。还含有一些治病成分如薏苡仁脂、薏苡仁油、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱……

FANCL护肤独到贡献内外美容法

自2004年10月fancl进入中国内地市场以来，所到城市均如清风畅拂，令人耳目一新。引起人们极大关注的，不仅是不含防腐剂的“无添加”理念，也是因为“化妆品柜台竟然卖食品”——其实这是fancl护肤的另一项独到贡献“内外美……

八款美味吃掉讨厌的皱纹

现代人大多工作紧张、家务繁忙，既要上班，又要洗衣做饭，操持家务，很难抽出时间经常光顾美容厅。再说，普通的工资收入也难以承受昂贵的美容消费。然而，美容绝非只能在美容厅内进行。其实，只要您掌握一些简单的美……

饮食提醒豆腐不能随便吃

1、引起消化不良豆腐含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易出现腹胀、腹泻等症状。冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色暗黄，女人该吃什么。教你吃……

维他丸健身后的美丽元素

除了经常做运动（运动食品）保持体型和身体健康，女孩子们也似乎很偏爱一些更富有营养的健康“补品”。其实含有大量维他命和其他有益物质的“补品”能够很容易被身体吸收，在很大程度上几乎相当于化妆品的作用了。无……

夏季暑邪多吃啥很解毒

空心菜很解毒空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒……

贪吃鱿鱼丝小心盐摄入超标

看软硬度很柔软，不生硬，有点微湿。新鲜的都是这个状态。用手摸起来硬的那种是陈货，越硬越不新鲜，很干很硬的基本是放置了很久的，吃起来就像木头渣滓，而且没有任何味道。看色泽鱿鱼的肉本身都是比较浅的淡褐色的……

类固醇如何帮助我们提高运动能力

在高级健身者中，服用运动补剂是提高运动表现非常重要的一个组成部分。当饮食中的营养不足以让我们吸收和利用的时候，也只有运动补剂的补充才能使我们取得更大的进步。今天我们介绍一下类固醇如何帮助我们提高运动表……

酒酿蒸鸭滋阴补血防春燥

先说故事现在这个时候很容易出现春燥综合征，表现为咽干、便秘、口腔溃疡等，我非常推荐的一道饮食就是酒酿清蒸鸭。研究了十来年的红楼梦饮食，我应该算得上是资深的了。你想想，这里边的菜式都是经过千挑万选、精心……

卤水中毒的救治法

盐卤在医学上也被用作药用，可治疗大骨节病、克山病、甲状腺肿三大地方病。但大量口服或误服，也可以导致严重中毒。盐卤对皮肤及口腔、食管腐蚀作用很强烈，口服后即出现胃部烧灼感、恶心呕吐、口干、痉挛性腹痛、腹……