当前位置：主页 >> 美容养生

枸杞的食用法有哪些呢

2022-06-29 来源:

坚信在生活起居中许多小伙伴们都喝了银耳莲子羹，舒服的口味让很多人都回味无穷，并且一碗银耳莲子羹吞下后也会觉得全身更为的温暖。在银耳莲子羹中我们发觉除开白木耳外，也有便是枸杞子了。实际上枸杞子也有许多盆友喜爱应用到热水泡脚和泡水里，此外的一些操作方法却让很多人都觉得不太熟，那麼枸杞子的服用法有什么呢?接下去的時间我们就进到到下边的探讨。

枸杞子枇杷膏：

枸杞、枇杷果、黑芝麻粉、桃仁各50克，纯蜂蜜适当，将枇杷果、桃仁剁碎，枸杞、黑芝麻粉清洗放水侵泡放进锅内，火灾烧开，文火熬煮20分钟，取煎汁1次，放水再煮共取液3次，合拼煎液，用文火萃取至膏，加1倍份量的蜜即成，制冷装罐备用，益肺肾滋阴养血，止喘咳润肺，用以肺癌晚期孱弱，身体素质柔弱病人。

草七龙珠蜜汁枸杞：

枸杞、桂圆肉各20克，蓝莓干50克，纯蜂蜜20克，菠萝蜜200克。以上各种各样用净化水冲净，入小盘子加纯蜂蜜及适度的水入笼屉蒸20分钟。冬常服益寿延年，丰富气正，补血补气。

适用范围：

合适任何人服用，用眼过度、老年人更为合适。

可用量：

每日100克上下。

特别提醒：

有酒气的枸杞子早已霉变，不能服用。

枸杞一年四季皆可服食，冬天宜熬粥，夏天宜煮茶。

1、枸杞子特性较为柔和，服用稍多随顺，但若毫无节制，进餐过多反倒会让人容易上火。