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四种糖尿病类型食疗法推荐!

2021-07-17 来源:

一、肺胃阴虚型

症见口渴多饮、口干舌燥、多食易饥，小便多，大便干结，舌质红、少苔，脉细数。宜养阴清热，润燥止渴。可选用：

1。五汁饮麦冬汁、雪梨汁、荸荠汁、生藕汁、鲜芦根汁，混合调服。

2。花粉生地粥取天花粉30克或鲜品60克，生地黄50克，大米100克。将天花粉、生地煎汁去渣，与大米同煮成粥服食，每日两次。

二、气阴两虚型

症见口干口渴、多饮多尿、消瘦乏力、气短懒言，舌质淡嫩、少苔，脉细弱。宜益气养阴，可选用：

1。山药玉竹煲鸽肉取白鸽1只，山药50克，玉竹30克，黄精30克。将白鸽去毛及内脏，与山药、玉竹、黄精同煮，肉熟后调味服食。

2。猪胰煲山药取猪胰1个，山药50克。将猪胰洗净，与山药同煮，熟后调味服食。

3。黄芪山药粥取黄芪30克，山药60克，薏苡仁60克，同煮成粥服食，每日1次。

三、肝肾阴虚型

症见腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘，小便频频而浑浊，舌质红、少苔，脉细数。宜滋阴补肾，可选用：

1。山药萸肉粥取山药60克，生地30克，山萸肉15克，大米100克。将山药、生地、萸肉煎汤取汁，与大米同煮成粥服食，每日1次。

2。山药莲子粥取山药50克，莲子30克，大米100克，同煮成粥，分1~2次服完。

3。芡实煲老鸭取芡实100克，老鸭1只。将鸭去毛及内脏洗净。将芡实洗净，放入鸭腹内，置锅中，加清水、姜、葱、黄酒适量，武火煮沸后改用文火再煮2小时，至鸭烂熟，加味精调味服食。

4。山药枸杞粥取山药50克，枸杞子20克，大米100克，同煮成粥，调味服食。

四、阴阳两虚型

症见腰膝冷痛、倦怠乏力、面色无华、手足不温、夜尿频多、咽干舌燥、五心烦热，舌质淡、苔白，脉沉细无力。宜滋阴补肾、温阳益气，可选用：

1。杜仲核桃炖猪腰取猪腰1只，杜仲30克，核桃肉30克，同炖熟服食。

2。黄芪炖鳖取黄芪30克，鳖肉200克，共炖至烂熟，调味服食。

3。桂黄粥取肉桂3克，熟地黄15克，鲜韭菜50克，大米100克。将熟地、肉桂煎汁，与大米同煮成粥，加入韭菜，调味服食。